Πιστεύετε στα αλήθεια ότι σας αξίζει η τιμωρία; Tι κακό έχετε διαπράξει ώστε να βασανίζετε τον εαυτό σας με υποτιμητικές σκέψεις, θυμό, απελπισία, ενοχή, ξεσπάσματα …

Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στο μυαλό μας καθημερινά να εντάσσουμε κάτι καλό για την φροντίδα μας, όπως για παράδειγμα φρούτα, λαχανικά, γυμναστική. Η …

-Άκουσε προσεκτικά τον συνομιλητή σου. -Κάνε μικρές πράξεις καλοσύνης… Έτσι οι άλλοι θα θυμούνται πώς τους έκανες να αισθανθούν. -Μην αμφισβητείς. Αποδέξου και την οπτική …

Όρια είναι τα σύνορα του «πρέπει, με το δεν πρέπει» «του επιτρέπεται , με το δεν επιτρέπεται» Οι περισσότεροι γονείς συμφωνούν ότι τα όρια είναι …

Οι παράλογοι φόβοι είναι το τίμημα της ζωηρής φαντασίας του παιδιού, που μεταμορφώνει μια σκιά στον τοίχο σε κάτι τόσο απαίσιο. Άλλωστε, τα παιδιά είναι …

«Σήκω όρθιος, τίναξε από πάνω σου τη σκόνη και ξεκίνα πάλι από την αρχή». Το να χτίσεις ξανά την αυτοπεποίθησή σου μπορεί να χρειαστεί κάποιο …

-Η επικοινωνία αρχίζει ακούγοντας και δείχνοντας ότι ακούτε τα συναισθήματα του παιδιού κι αυτό που εννοεί. -Η αποτελεσματική ακοή περιλαμβάνει την ανάγκη να επικοινωνείτε με …

Η έφηβη ουρλιάζει ότι σας μισεί όταν της παίρνετε το τηλέφωνο για να μη μείνει ξύπνια ως αργά στέλνοντας μηνύματα σε φίλους. Οι συγκρούσεις είναι …

Μία από τις πιο συχνές απορίες των γονιών έχει να κάνει με το αν είναι σημαντικό να έχουν κοινό μέτωπο οι δύο γονείς σε ζητήματα …

Το να βρίσκεις τους γονείς σου ντροπιαστικούς είναι μέρος της μετάβασης από την παιδική ηλικία στην εφηβεία… Βοηθάει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση ως μία αναγκαία …