Η κατάθλιψη στην εφηβική ηλικία εκφράζεται ως μια γενικευμένη ψυχική δυσφορία του εφήβου. Επηρεάζει καταλυτικά τον τρόπο που ο έφηβος αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και τη σύνδεσή του με το…
Πόσο εύκολα βλέπουμε το στραβό και το ανάποδο! Πόσο γρήγορα λέμε σε κάποιον, ή και στον ίδιο μας τον εαυτό, τι κάνει λάθος! Και συνεχίζουμε να το κάνουμε, ενώ βλέπουμε…
Τα παιδιά έχουν ανάγκη να νιώθουν ότι τα συναισθήματά τους τυγχάνουν σεβασμού και αποδοχής. 1. Ακούστε τα αμίλητοι, με αμέριστη προσοχή. 2. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά τους: «Μάλιστα…, κατάλαβα…, μμμ… ».…
12 Πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πεις στον εαυτό σου! 1. Δεν το αξίζω αυτό (το πράγμα, κατάσταση, πρόσωπο)… Πρόκειται για πλήγμα στην αυτοπεποίθησή σου και δεν ισχύει. Όλοι…
1. Αν επιθυμείς μία αλλαγή στη σχέση σου από τον / τη σύντροφό σου, πες το. Υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να αλλάξει κάτι αν το πεις, παρά αν δεν το πεις.…
Ο ποιοτικός χρόνος μεταξύ παιδιού και γονιού είναι ο δημιουργικός χρόνος, κατά τη διάρκεια του οποίου το παιδί νιώθει ότι έχει την αποκλειστική προσοχή του γονιού του. Ότι αποτελεί την…
Η αυταρχική συμπεριφορά των γονέων έχει σημαντικές επιπτώσεις στη συμπεριφορά και στη λειτουργικότητα των παιδιών. - Τα παιδιά των αυταρχικών γονέων δεν είναι ευχαριστημένα με τον εαυτό τους, είναι ανικανοποίητα.…
Η Ενθάρρυνση έχει την δική της γλώσσα. Αυτή η γλώσσα αποφεύγει την κριτική που αφορά στην αξία του ατόμου. Δεν χρησιμοποιεί λέξεις, όπως καλός, μεγάλος και καταπληκτικός. Αντίθετα βοηθάει τον…
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι η σχέση σου με τον σύντροφό σου δεν είναι τίποτε λιγότερο ή περισσότερο από ένα παιχνίδι; Ένα παιχνίδι που έχει τους δικούς του κανόνες, τις δικές…
«Μα δεν πρέπει να επαινούμε τα παιδιά μας;» Ο έπαινος και η ενθάρρυνση στέλνουν δύο εντελώς διαφορετικά μηνύματα. Ο έπαινος είναι μία ανταμοιβή που δίνεται μετά το αποτέλεσμα και προσφέρεται…