Η περίοδος των Πανελληνίων Εξετάσεων αποτελεί μία περίοδο που συνοδεύεται από έντονη ψυχολογική φόρτιση τόσο για τους εφήβους, όσο και για τους γονείς τους.
Οι γονείς παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία.
Οπλιστείτε με αρκετά αποθέματα υπομονής, για να κατορθώσετε να αντέξετε τον εκνευρισμό των εφήβων.
1. Μην πιέζετε τον έφηβο να διαβάζει, υπενθυμίζοντάς του συνεχώς τις υποχρεώσεις του.
2. Δώστε έμφαση στην προσπάθεια και όχι στο αποτέλεσμα. Δείξτε τους ότι πιστεύετε σε αυτούς και χαίρεστε που προσπαθούν.
3. Ενθαρρύνετε τους εφήβους να κάνουν θετικές σκέψεις για τον εαυτό τους. Μιλήστε τους εσείς οι ίδιοι ενθαρρυντικά: «Συνέχισε, τα πας καλά, είσαι σπουδαίο παιδί».
4. Αποφύγετε τα κηρύγματα και τις νουθεσίες. Ο έφηβος έχει ανάγκη από ψυχική υποστήριξη επιβεβαίωση και μερικές φορές καθοδήγηση.
5. Βοηθήστε το παιδί να βάλει πρόγραμμα και προτεραιότητες. Η καλή οργάνωση μειώνει την αίσθηση ανασφάλειας και το άγχος που αυτή προκαλεί.
6. Παραμείνετε ψύχραιμοι όταν κάνει «την κοιλιά».
7. Προσπαθήστε να είστε σταθεροί στις ώρες που βρισκόσαστε στο σπίτι. Ο έφηβος έχει την ανάγκη να γνωρίζει ότι είσαστε κοντά του, ακόμα κι αν δεν κάνετε κάτι μαζί.
8. Εξηγήστε στον έφηβο πως ό,τι κάνει, το κάνει για τον εαυτό του και όχι για εσάς.
